Home / মহিলাদের স্বাস্থ্য (page 6)

মহিলাদের স্বাস্থ্য

ভারী নিতম্বের নারীরা বেশি সুস্থ ও বুদ্ধিমতী হয় ।

মেদহীন গড়ন, শরীরের সঠিক জায়াগায় কার্ভ। যাকে বলে নাসপতির মতো গঠন। এমন শরীর পেতে চান সব মহিলাই। এতে সব পোশাকেই যেমন স্মার্ট লাগে, তেমনই অন্যদের চোখেও হয়ে ওঠা যায় আকর্ষক। তবে জানেন কি এই গঠনের রয়েছে আর এক সুফল? অক্সফোর্ড ইউনিভার্সিটির গবেষকরা জানাচ্ছেন এই গঠনেক অর্থাৎ ভারী নিতম্বের নারীরা বেশি …

Read More »

যৌনমিলন না করলে যে ধরনের ক্ষতি হয় মহিলাদের জেনে নিন

এঁদের অধিকাংশই ‘অর্গ্যাজম’ থেকে বঞ্চিত থেকে যান। কোনওভাবে শারীরিক মিলনে সন্তানলাভ এটাই অধিকাংশ ভারতীয় মহিলার মানসিক ইচ্ছে বলে সমীক্ষা প্রকাশ পেয়েছে। যৌনজীবন উপভোগ করার ৮ টিপ্‌স যেনৈমিলন যৌনমিলন না করলে যে ধরনের ক্ষতি হয় মহিলাদের মহিলাদের উদ্দেশে বিশেজ্ঞদের পরামর্শ—— নিজের শরীরটাকে ভালবাসুন, আপনি নিজে যদি নিজের সত্তাকে সম্মান না করেন …

Read More »

পিরিয়ডের ব্যাথায় আরাম পেতে কি করবেন ?

পিরিয়ড বা মাসিক – নারীদের শরীরে প্রকৃতির একটি চিরন্তন নিয়ম। নারী যে সন্তান ধারণে সক্ষম, সেটার প্রমাণই হচ্ছে তার নিয়মিত মাসিক। তবে এই সাধারণ নিয়মেও রয়েছে কিছু সমস্যাদায়ক ব্যাপার, আর তা হলো মাসিকের সময় শারীরিক ব্যথা। সেটা যেমন তলপেটে হতে পারে, তেমনি হতে পায়ে ঊরু, পশ্চাত্‍দেশ বা কোমরেও। কারো কারো …

Read More »

মেয়েদের মাসিক চলাকালীন সহবাস করা কি ঠিক?

যৌনতা বিষয়ে সবারই কম বেশি ধারণা রয়েছে।তবে পরিপূর্ণ ধারণা অধিকাংশ মানুষের নেই বললে চলে। এমন অনেকে আছেন যারা মাসিক চলাকলীন সময়ে সহবাস করার পক্ষপাতী। আমরা জানি কি আসলে মাসিক চলাকলীন সময়ে যৌন মিলন করা কতটা যুক্তিসঙ্গত? জেনে রাখা উচিত যে, মাসিক চলাকালীন সময়ে সেক্স করা যাবে কিনা। যে কারনে বাংলাদেশী …

Read More »

জেনে নিন পিরিয়ড দেরিতে হবার কারণগুলো

নারীদের জীবনের একটি বড় অংশ হলো পিরিয়ড বা ঋতুচক্র। প্রতি মাসের একটি নির্দিষ্ট সময়ে পিরিয়ড বেশীরভাগ নারীর। অনেক সময়ে দেখা যায়, কোনো কারণে বা কারণ ছাড়াই পিরিয়ড বেশ কিছুদিন লেট হচ্ছে। এ সময়ে অনেকেই ভয় পেয়ে যান। কেউ বা আবার একে স্বাভাবিক বলে উড়িয়ে দেন। পিরিয়ড লেট হবার কারণগুলো আসলে …

Read More »

মেয়েদের স্তনের আকার বড় করবেন কি ভাবে ?

নারীদেহের খুব গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ হল স্তন। সুস্থ দেহের পাশাপাশি সুন্দর স্তনেরও প্রয়োজন রয়েছে। কিন্তু কর্মব্যস্ত জীবনে নারীরা নিজের দেহের প্রতি খুব কমই যত্ন নিতে পারেন। দেহকে সুস্থ রাখার সাথে সুগঠিত স্তন পেতে সঠিক ডায়েট, পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুম, প্রচুর পানি করা, মাঝে মাঝে নিজেই নিজের স্তন চেক করা প্রয়োজন। কিন্তু …

Read More »

মেয়েদের স্তন ও কোমর বিয়ের পর মোটা হয় কেন?..না জানলে জেনে নিন..(বিস্তারিত)

অস্ট্রেলিয়ার স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞেরা ৩৫০ জন কনের ওপর গবেষণা করে তথ্য বের করেন, বিয়ের পর কেন কনের স্তন ও কোমর মোটা হয়। দেখা যায়, বিয়ের পর প্রথম ছয় মাসে কনেরা প্রায় পাঁচ পাউন্ডের মতো ওজন বাড়িয়ে ফেলেন। পর্যবেক্ষণ করে দেখা যায়, যারা বিয়ের সময়ে সুন্দর দেখাতে নিজের ওজন অনেক দ্রুত কমিয়ে …

Read More »

গোপনাঙ্গে কি সাবান ব্যবহার করা ঠিক?

রূপচর্চায় বেবি অয়েলের অজানা কিছু ব্যবহার! পর্নোগ্রাফী মুভিতে খুব ফর্সা চকচকে যৌনাঙ্গযুক্ত নর-নারীর ছবি দেখানো হয়। ওইগুলোর অধিকাংশই কিন্তু মেক-আপের ফসল। কাজেই ওইসব দেখে যৌনাঙ্গের রঙ ফর্সা করতে বেশি আগ্রহান্বিত হওয়া একেবারেই অনুচিৎ। যৌনাঙ্গ ও তার নিকটবর্তী অঞ্চল নিয়মিত পরিষ্কার করলে এমনিতেই দেখতে ভাল লাগবে । তবে ওখানের লোম খুব …

Read More »

বিয়ের আগেই স্তন ঝুলে গিয়েছে, এখন কি করবেন ?

আমার এখনো বিয়ে হয় নি। কিন্তু আমার স্তন ঝুলে যাচ্ছে। কোনো ওষুধ প্রয়োগ ছাড়াই আমি আমার স্তন ঠিক করতে চাই। অনুগ্রহ করে কোনো উপায় বলুন যাতে আমার স্তন আবার ঠিক হয়ে যাবে। অনাকাঙ্খিত প্রেগন্যান্সির মোকাবিলার সঠিক পথ পরামর্শঃ স্তন ঝুলে যাওয়া নানা কারনে হতে পারে, যেমন – অতিরিক্ত ওজন, বয়স …

Read More »

পিরিয়ডের সময় ভুলেও মেয়েদের সাথে যেসব কাজ করবেন না !

একজন নারী যে শারীরিক ভাবে সুস্থ এবং গর্ভধারণে সক্ষম, তার অন্যতম চিহ্ন হলো নিয়মিত মাসিক বা পিরিয়ড। পিরিয়ডের দিনগুলো অন্য স্বাভাবিক দিনগুলোর চেয়ে একটু ভিন্ন রকম থাকে। হরমোনাল কারণে কিছু শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তন সাধিত হয়। পিরিয়ডের সময় নারীদের শরীর অন্য সময়ের তুলনায় একটু বেশি নাজুক থাকে। ঠিক এই ভাবে …

Read More »