Home / হেলথ টিপস

হেলথ টিপস

স্ত্রীকে বিছানায় দ্রুত উত্তেজিত করার কিছু কৌশল-জেনে রাখুন সারা জীবন কাজে দেবে

স্ত্রীকে বিছানায় দ্রুত উত্তেজিত করার কিছু কৌশল-জেনে রাখুন সারা জীবন কাজে দেবে   স্ত্রীকে বিছানায় দ্রুত উত্তেজিত করার কিছু কৌশল-জেনে রাখুন সারা জীবন কাজে দেবে   স্ত্রীকে বিছানায় দ্রুত উত্তেজিত করার কিছু কৌশল-জেনে রাখুন সারা জীবন কাজে দেবে   স্ত্রীকে বিছানায় দ্রুত উত্তেজিত করার কিছু কৌশল-জেনে রাখুন সারা জীবন কাজে …

Read More »

পুরুষরা ভুলেও এই ৮টি স্বাস্থ্য-সংকেত উপেক্ষা করবেন না। না হলেই সর্বনাশ

পুরুষদের নিয়মিত নিজের অণ্ডকোষ হাত দিয়ে ধরে পরীক্ষা করা প্রয়োজন, এবং দেখা দরকার সেখানে কোনও পিণ্ড বা দলা অর্থাৎ লাম্পের অনুভূতি পাওয়া যাচ্ছে কি না। পুরুষরা অনেক সময়েই বাইরের জগতের কাজকর্ম নিয়ে ব্যস্ত থাকেন। নিজের শরীরের দিকে সেই কারণে আর তেমন নজর দেওয়ার সময় পান না। সেই অবকাশে শরীরে বেড়ে …

Read More »

গর্ভধারণ করতে স্বামীর সাথে কখন মিলিত হবেন

গর্ভধারণ করার সবচেয়ে উপযুক্ত সময় জেনে নিতে মায়ার জনপ্রিয় ওভুলেশন ক্যাল্কুলেটর ব্যবহার করুন। এর মাধ্যমে আপনার ডিম্বস্ফোটনের সময় গণনা করুন । ডিম্বস্ফোটনের সাতদিন ৭ দিনব্যাপী সময়ের মধ্যে স্বামীর সঙ্গে মিলন হলে একজন স্ত্রীর গর্ভধারণ হবার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশী। সাধারণত শেষ মাসিকের ১২ দিন পর এই সময় আসে। একটি ডিম্বাণু ডিম্বাশয় …

Read More »

বাসর রাতে ছেলে ও মেয়েদের যা করা উচিত!

বিয়ে ঠিক হয়ে গেছে, আংটি পড়ানো শেষ। এবার বিয়ের তোরজোর চলছে। গায়ে হলুদ-বিয়ে আর বৌভাতের ডেট ঠিক করা হবে, এরপর মোহরানা, কমিন্যুটি সেন্টার, ক’জন অতিথী, গেটে কত দিতে হবে ইত্যাদি ইত্যাদি। ওসব মুলতঃ অভিভাবকরাই করবেন। পাত্র হিসেবে আপনার কাজ কি? করনীয় ১: মোবাইল নম্বর এতদিনে অবশ্যই আদান-প্রদান হয়েছে! এটা খুবই …

Read More »

বাচ্চা নিতে চান? কখন সহবাস করলে বাচ্চা হয়? জেনে নিন

যদি মাসিক নিয়মিত হয়, তবে পরবর্তী মাসিক শুরুর অন্তত ১০ থেকে ১৬ দিন আগে ডিম্বাশয় থেকে ডিম্বাণু নিঃসৃত হওয়ার কথা এবং এই সময়টুকু হচ্ছে সবচেয়ে উর্বর। মাসিক ঋতুচক্রের মাঝামাঝি (অর্থাৎ ১৪ দিনের মাথায়) লুটিনাইজিং হরমোন (LH) ক্ষরণের ৩৬-৩৮ ঘন্টার মধ্যে ডিম্বকোষ (Ovum) নির্গত হয়। এই বেরুনর পর ডিম্বকোষ যদি ৩৬ …

Read More »

স্ত্রীকে বেশি ঘুমাতে দিন, তাতে আপনারই মঙ্গল ! জেনে নিন- কেন ?

ধরা যাক, রাতে এক সঙ্গে শুতে গিয়েছেন এবং ঘুমিয়েছেন। এবার আপনি যদি সকাল ৮টায় ঘুম থেকে ওঠেন, তবে আপনার স্ত্রীর ওঠা উচিত ৮টা বেজে ২০ মিনিটে। এমনটাই বলছে বিজ্ঞান। বলছে, পুরুষের তুলনায় মহিলাদের ২০ মিনিট বেশি ঘুম দরকার। আর এটা বেশি করে দরকার মধ্যবয়স্ক মহিলাদের ক্ষেত্রে। ব্রিটেনের লাফবরো বিশ্ববিদ্যালয়ের সাম্প্রতিক …

Read More »

মাত্র ২ মিনিটে যৌনক্ষমতা বাড়ানোর এক অভিনব পদ্ধতি –

মাত্র ২ মিনিটে যৌনক্ষমতা বাড়ানোর এক অভিনব পদ্ধতি – যৌনক্ষমতা বাড়াতে আর দামি-দামি ওষুধ খেতে হবে না৷ রোদ পোহালেই বাড়বে পুরুষের কামশক্তি বা যৌনক্ষমতা ৷ গবেষকেরা বলছেন এমনই তথ্য৷ ভারতীয় বেশ কিছু গণমাধ্যম এমন খবর প্রকাশ করেছে। অস্ট্রিয়ার গ্রাজ মেজিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকেরা জানিয়েছেন, পুরুষের রক্তে যৌন হরমোন টেস্টোস্টেরন ভিটামিন ডি-র …

Read More »

মাত্র ৩০ সেকেন্ডে ভাল ঘুম নিয়ে আসার কার্যকরী ৫টি উপায়

মাত্র ৩০ সেকেন্ডে ভাল ঘুম নিয়ে আসার কার্যকরী ৫টি উপায় ঘুম নিয়ে মানুষের সমস্যার কোন কমতি নেই। বেশীরভাগ মানুষ সময়মত ঘুমাতে পারেন না। বিছানায় শোবার পরও ঘুম আসার কোন খবর থাকে না। যার ফলে দেখা যায় বিভিন্ন ধরণের শারীরিক ও মানসিক সমস্যা। যাই হোক, আমাদের সকলের পর্যাপ্ত পরিমাণ ও সময়মত …

Read More »

প্রতিদিন ২টি খেজুর আপনাকে ৭টি রোগের হাত থেকে রক্ষা করবে

খেজুর খুব পরিচিত একটি ফল। সারা বছর বাজারে খেজুর পাওয়া গেলেও আমরা মূলত রমজান মাস এলে খেজুর খেয়ে থাকি। অথচ এই খেজুরে এমন সব উপাদান আছে যা আপনার রক্তের কোলেস্টেরল কমানোর সাথে সাথে ক্যান্সারের মত কঠিন রোগও প্রতিরোধ করে থাকে। প্রতিদিন দুইটি খেজুর আপনাকে অনেক রোগের হাত থেকে রক্ষা করবে। …

Read More »

মিলনের চরম মুহূর্তে সঙ্গীকে বলুন এই তিনটি কথা!

জীবনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অধ্যায় যৌনতা। এ নিয়ে ফ্যান্টাসির শেষ নেই। টেলিভিশন থেকে লাইটপোস্টের বিজ্ঞাপন, সবেতেই সেক্স লাইফ আরও ‘রঙিন’ করে তোলার হাতছানি। কেউ স্বীকার করুন বা না করুন, সকলেই সুস্থ-স্বাভাবিক যৌন জীবন চান। কিন্তু তা পাবেন কী করে? সেক্সোলজিস্টদের মতে, চাবিকাঠি রয়েছে আপনার হাতেই। সেক্সের সময় পার্টানরকে বলুন এ কথাগুলি। …

Read More »