Home / হেলথ টিপস

হেলথ টিপস

মাত্র ২ মিনিটে যৌনক্ষমতা বাড়ানোর এক অভিনব পদ্ধতি –

মাত্র ২ মিনিটে যৌনক্ষমতা বাড়ানোর এক অভিনব পদ্ধতি – যৌনক্ষমতা বাড়াতে আর দামি-দামি ওষুধ খেতে হবে না৷ রোদ পোহালেই বাড়বে পুরুষের কামশক্তি বা যৌনক্ষমতা ৷ গবেষকেরা বলছেন এমনই তথ্য৷ ভারতীয় বেশ কিছু গণমাধ্যম এমন খবর প্রকাশ করেছে। অস্ট্রিয়ার গ্রাজ মেজিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকেরা জানিয়েছেন, পুরুষের রক্তে যৌন হরমোন টেস্টোস্টেরন ভিটামিন ডি-র …

Read More »

মাত্র ৩০ সেকেন্ডে ভাল ঘুম নিয়ে আসার কার্যকরী ৫টি উপায়

মাত্র ৩০ সেকেন্ডে ভাল ঘুম নিয়ে আসার কার্যকরী ৫টি উপায় ঘুম নিয়ে মানুষের সমস্যার কোন কমতি নেই। বেশীরভাগ মানুষ সময়মত ঘুমাতে পারেন না। বিছানায় শোবার পরও ঘুম আসার কোন খবর থাকে না। যার ফলে দেখা যায় বিভিন্ন ধরণের শারীরিক ও মানসিক সমস্যা। যাই হোক, আমাদের সকলের পর্যাপ্ত পরিমাণ ও সময়মত …

Read More »

প্রতিদিন ২টি খেজুর আপনাকে ৭টি রোগের হাত থেকে রক্ষা করবে

খেজুর খুব পরিচিত একটি ফল। সারা বছর বাজারে খেজুর পাওয়া গেলেও আমরা মূলত রমজান মাস এলে খেজুর খেয়ে থাকি। অথচ এই খেজুরে এমন সব উপাদান আছে যা আপনার রক্তের কোলেস্টেরল কমানোর সাথে সাথে ক্যান্সারের মত কঠিন রোগও প্রতিরোধ করে থাকে। প্রতিদিন দুইটি খেজুর আপনাকে অনেক রোগের হাত থেকে রক্ষা করবে। …

Read More »

মিলনের চরম মুহূর্তে সঙ্গীকে বলুন এই তিনটি কথা!

জীবনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অধ্যায় যৌনতা। এ নিয়ে ফ্যান্টাসির শেষ নেই। টেলিভিশন থেকে লাইটপোস্টের বিজ্ঞাপন, সবেতেই সেক্স লাইফ আরও ‘রঙিন’ করে তোলার হাতছানি। কেউ স্বীকার করুন বা না করুন, সকলেই সুস্থ-স্বাভাবিক যৌন জীবন চান। কিন্তু তা পাবেন কী করে? সেক্সোলজিস্টদের মতে, চাবিকাঠি রয়েছে আপনার হাতেই। সেক্সের সময় পার্টানরকে বলুন এ কথাগুলি। …

Read More »

পুরুষাঙ্গ ছোট? বিয়ে করতে ভয় পাচ্ছেন? তাহলে এই পদ্ধতিগুলো মেনে চলুন..

পুরুষাঙ্গ বড় হওয়া নির্ভর করে এতে রক্তের চাপ কেমন থাকে ।corpora kevarnosa নামের পাইপ সদৃশ গহবর টিতে কি পরিমাণ রক্ত এসে চাপ সৃষ্টি করে সেটাই পুরুষাঙ্গের বিশালত্ব এবং ক্ষুদ্রত্ব নিয়ন্ত্রক । পুরুষাঙ্গ একটি মাংসপেশি । অন্য সব মাংসপেশি যেমন ব্যায়াম করলে বৃদ্ধিপ্রাপ্ত হয় তেমনি এটাও ব্যায়ামের মাধ্যমে বাড়াতে হবে । …

Read More »

রাত্রে ঘুমনোর আগে ভুলেও করবেন না এই ৮টি কাজ। হতে পারে সর্বনাশ

সভ্যতা যত আধুনিক হচ্ছে, মানুষের লাইফস্টাইল তত বদলাচ্ছে। এখনকার দিনে বহু মানুষই নিদ্রাহীনতায় ভোগেন। এর ফলে নানা রকম শারীরিক সমস্যাও দেখা দেয়। দিল্লির বিএলকে সুপার স্পেশালিটি হসপিটাল-এর সিনিয়র কনসালটেন্ট এবং স্লিপ স্পেশালিস্ট ডাক্তার প্রতিভা গোগিয়া এই প্রসঙ্গে দিচ্ছেন কিছু গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ দিয়েছেন। একটি সর্বভারতীয় দৈনিককে দেওয়া সাক্ষাৎকারে তাঁর দাবি, রাত্রে …

Read More »

নারীর শরীরের যে ৬ টি অংশে হাত দিতে নেই !

১. মুখ :মুখ ধোওয়া বা ত্বক চর্চার সময় মুখে হাত ছোঁওয়াতেই হবে। কিন্তু বাদবাকি অন্য সময়ে নিজের হাত দু’টিকে নিজের মুখ থেকে দূরেই রাখুন। কারণ সারাদিনের কাজের প্রয়োজনে বিভিন্ন জায়গায় আমাদের হাত ছোঁওয়াতেই হয়। সেই‌ সুবাদে হাতে লেগে যায় বিভিন্ন রকমের জীবাণু। মুখে হাত দিলে সেগুলো সঞ্চারিত হয় মুখেও। তাছাড়া …

Read More »

মিলন অধিকক্ষণ স্থায়ী করতে কিছু দরকারী টিপস..জেনে রাখুন সারাজীবন কাজে লাগবে।

মিলন অধিকক্ষণ স্থায়ী করতে কিছু দরকারী টিপস..জেনে রাখুন সারাজীবন কাজে লাগবে। সহবাস বা যৌন মিলনের আগে করণীয়:- যৌন মিলন শুরু করার আগে মন শান্ত করতে হবে৷ মনে কোন প্রকার নেগেটিভ ভাবনা আনা যাবে না ৷ একটি বিষয় অনেকের ক্ষেত্রেই ঘটে – স্বল্পস্থায়ী যৌনতার একমাত্র কারণ হল তাদের শারীরিক ও মানসিক …

Read More »

নারীদের যৌনি কিভাবে চুষবেন এবং কোথায় কোথায় কিভাবে চুষবেন জেনে নিন কাজে লাগবে ।

নারীদের যৌনি চুষলে তারা অসাধারন যৌন অনুভূতি অনুভব করে। তবে, সেক্সের শুরুতেই নারীদের যোনিতে চুমু না খেয়ে তার যৌন কাতর স্থানগুলোতে (স্তন, যোনি, নিতম্ব, নাভী ইত্যাদি) চলে গেলে তার ধারনা হতে পারে যে আপনি তাকে টাকা দিয়ে ভাড়া করে দ্রুত সেই টাকা উসুল করার চেষ্টা করছেন। গভীরভাবে ভালোবাসার সাথে সঙ্গিনীকে …

Read More »

স্ত্রীর সাথে সহবাসে মজা পাচ্ছেন না? কিভাবে করলে মজা পাবেন (ভিডিও সহ)

স্ত্রীর সাথে সহবাসে মজা পাচ্ছেন না? কিভাবে করলে মজা পাবেন (ভিডিও সহ)   স্ত্রীর সাথে সহবাসে মজা পাচ্ছেন না? কিভাবে করলে মজা পাবেন (ভিডিও সহ)   স্ত্রীর সাথে সহবাসে মজা পাচ্ছেন না? কিভাবে করলে মজা পাবেন (ভিডিও সহ)   স্ত্রীর সাথে সহবাসে মজা পাচ্ছেন না? কিভাবে করলে মজা পাবেন (ভিডিও …

Read More »