Home / স্বাস্থ্য-সেবা (page 4)

স্বাস্থ্য-সেবা

জানেন কি প্রতিদিন মধু খেলে কী হতে পারে?

কী খেলে এবং যা এরিয়ে চললে সুন্দর শরীর পাবেন! খুবই স্বাস্থ্যকর খাবার মধু। খাবারের তালিকায় নিয়মিত মধু রাখলে তা আমাদের শরীরের অনেক উপকার করে। ওষুধ না খেয়েও বিভিন্ন অসুখ সেরে যায় শুধুমাত্র মধুতে। চিনির দারুন বিকল্প এই মধু। শুধু চিনির বিকল্পই নয়, চিনির থেকে অনেক বেশি উপকারী। এবং এর গুণাগুণ …

Read More »

কী খেলে এবং যা এরিয়ে চললে সুন্দর শরীর পাবেন!

বুকের ব্যথা হলেই কি হার্টের ব্যথা? কোমরে এক্সট্রা মেদের কারণে ওই কার্ভটা আসে না। উরুতে একটু চর্বি জমলে ভালো দেখাবে আরও। পেটে যদি আরেকটু লেয়ার পেতাম, একেবারে জমে যেত। আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে নিজের শরীরটাকে জরিপ করতে করতে এসবই বলে মেয়েরা। কাঙ্ক্ষিত শরীর পেতে কেউ খাওয়াদাওয়া বন্ধ করে দেয়। কেউ আবার …

Read More »

বুকের ব্যথা হলেই কি হার্টের ব্যথা?

জেনে নিন ঘরে বসে আঁচিলের চিকিৎসা প্রশ্ন : বুকে ব্যথা হার্টের কারণে হচ্ছে, কোন কোন লক্ষণ দেখলে সেগুলো বোঝা যাবে? উত্তর : বুকের মাঝখানে ব্যথা এবং খুব চাপ লাগা, বুকের ভেতর অনেক বেশি ওজন, ‘এখনই মারা যাচ্ছি’ এ রকম একটি অনুভব হবে। সঙ্গে ঘাম থাকে। আবার বুক ধড়ফড় করা, শ্বাসকষ্ট …

Read More »

জেনে নিন ঘরে বসে আঁচিলের চিকিৎসা

আধাসিদ্ধ মুরগী খেলে আক্রান্ত হতে পারেন প্যারালিসিসে! হিউম্যান প্যাপিলোমা ভাইরাসের আক্রমণের কারণে আঁচিল হয়। এর কারণে আমাদের সুন্দর মুখে ভাটা পড়ে যায়। আঁচিল সাধারণত গলায়, স্তন, আঙুলের ভাঁজে, চোখের পাতায় বা শরীরের স্পর্শকাতর ভাঁজে হয়ে থাকে। অনেক সময় আঁচিল এমনিতেই সেরে যায়। কিন্তু আঁচিলের চিকিৎসা মোটেও থেরাপি বা কোনো ওষুধ …

Read More »

আধাসিদ্ধ মুরগী খেলে আক্রান্ত হতে পারেন প্যারালিসিসে!

জেনে নিন কাঁচা মরিচের ১৩টি স্বাস্থ্য উপকারিতা মুরগী খেতে কে না ভালবাসে। এমন সহজপাচ্য, সুস্বাদু অথচ সহজে রান্না হয়ে যাওয়া মাংস আর কিছু রয়েছে কি? সে কারণেই এত জনপ্রিয় চিকেন। তবে সহজে রান্না হয়ে গেলেও চিকেন সিদ্ধ করার সময় অতিরিক্ত সতর্কতা প্রয়োজন। কারণ গবেষকরা জানাচ্ছেন, আধসিদ্ধ চিকেনে থাকা ব্যাকটেরিয়া শরীরে …

Read More »

জেনে নিন কাঁচা মরিচের ১৩টি স্বাস্থ্য উপকারিতা

বাদাম খেলে কি ওজন বাড়ে? তরকারিতে স্বাদ বাড়াতে কাঁচা মরিচের জুড়ি নেই। কেউ কেউ আবার খাবারের সময় অতিরিক্ত কাঁচা মরিচ নিয়ে রুচি সহকারে খেতে থাকেন। তাদের জন্য আরও সুখবর হলো এই কাঁচা মরিচের রয়েছে বিস্ময়কর স্বাস্থ্য উপকারিতা। ৩৭০ ডিগ্রি তাপমাত্রার বেশি তাপমাত্রায় কাঁচা মরিচ সেদ্ধ করলে কিংবা ভেজে খেলে, তাতে …

Read More »

বাদাম খেলে কি ওজন বাড়ে?

যে কারণে প্রতিদিন এক গ্লাস দুধ পান করবেন বাদাম খেলে কি ওজন বাড়ে? এই ধারণার মূলে আঘাত। বাদাম এখন সর্বরোগহর। তাই বাদামে মজেছে বাঙালি। সকালে কাঁচা বাদাম, বিকেলে চায়ের সঙ্গে টা। বাদাম এখন মাস্ট। কাস্টার্ড হোক বা পায়েস, বাদাম ছাড়া ভাবাই যায় না। মাধ্যমিকের ছাত্রী ইশরাত সুমি বাদামের পোকা। বাদামঅন্ত …

Read More »

যে কারণে প্রতিদিন এক গ্লাস দুধ পান করবেন

পুষ্টিবিদরা বলছেন, দুধকে কখনও ‘‌না’‌ বলবেন না। কারণ দুধে রয়েছে প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান। নিয়মিত দুধ পান করলে আপনি যে উপকার পাবেন, তা নিম্মে তুলে ধরা হলো- একজিমা হলে কী করবেন? * দুধ একটি বিশুদ্ধ পানীয়। যদিও দুধ খেতে অনেকে পছন্দ করেন না। তবে পরীক্ষায় প্রমাণিত, দুধের মত পুষ্ঠিকর পানীয় আর …

Read More »

একজিমা হলে কী করবেন?

শরীরের দীর্ঘস্থায়ী সমস্যার সমাধান করে লবঙ্গ যাঁদের একজিমা বা চর্মরোগ আছে, তাঁদের জন্য সময়টা খারাপ। এই রোগীর ত্বক এমনিতেই শুষ্ক ও খসখসে থাকে, শীতের শুষ্ক আবহাওয়ায় তা আরও প্রকট হয়। চুলকানি থাকে প্রচণ্ড, আর নখ দিয়ে চুলকালে অবস্থা আরও খারাপ হয়। অনেক সময় সংক্রমণও হয়ে যায়। ধুলাবালু, ঠান্ডা ও শুষ্ক …

Read More »

শরীরের দীর্ঘস্থায়ী সমস্যার সমাধান করে লবঙ্গ

যে কারণে শীতে ঠান্ডা পানি দিয়ে গোসল করবেন খুসখুসে কাশি ও মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে লবঙ্গের উপকারিতা সবাই জানে। কিন্তু লবঙ্গ ভিতরে ভিতরে শরীরের আরও দীর্ঘস্থায়ী কিছু সমস্যার সমাধান করে আসছে তা হয়তো অনেকেরই জানা নেই। ১। হজম ক্ষমতা বৃদ্ধি করে হজমে সহায়তা করে এমন এনজাইম নিঃসরণের মাদ্ধমে লবঙ্গ আমাদের …

Read More »