Home / স্বাস্থ্য-সেবা (page 19)

স্বাস্থ্য-সেবা

স্বামী/ স্ত্রীর উভয়ের যে কারনে হতে পারে বন্ধ্যত্ব!

পরীক্ষার আগে বুক ধড়ফড়? জেনে নিন এর প্রতিকার দুই বৎসর বা তার থেকে বেশি সময় চেষ্টা করার পড়েও গর্ভধারণে ব্যার্থ হলে তাকে চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় বন্ধ্যত্ব বলে। ৮% দম্পতি বন্ধ্যত্বের শিকার হন। বন্ধ্যত্ব স্বামী বা স্ত্রী উভয়ের কারণে হতে পারে। বন্ধ্যত্ব দু ধরনের যথা। * প্রাথমিক বন্ধ্যত্ব : বিবাহের পর …

Read More »

পরীক্ষার আগে বুক ধড়ফড়? জেনে নিন এর প্রতিকার

পরীক্ষার দিন সকালে উঠে দু-দুবার বমি। তার পর শুরু হলো বুক ধড়ফড়ানি আর জিব শুকিয়ে আসা। কয়েকবার পানি খেয়েও লাভ হলো না। পরীক্ষার কেন্দ্রে গিয়ে যখন পৌঁছালেন, তখন রীতিমতো পা কাঁপছে। যা কিছু জানেন, এ অবস্থায় তাও ভুলে যাচ্ছেন। এভাবে কী পরীক্ষা দেওয়া যায়? নিয়ম মেনে নখ কাটছেন? জেনে নিন …

Read More »

সিদ্ধ ডিম খান, তবে হাফ বয়েল পরিহার করুণ

জেনে নিন আপনার অজানা ভয়ানক ১০ টি যৌন রোগ সম্পর্কে! আমাদের একটি পছন্দের খাবার হলো ডিম। অনেকের খাবার তালিকায় সকাল বেলা নয়তো রাতের বেলা ডিম থাকবেই। কোলেস্টেরলের ভয়ে প্রতিদিন ডিম খাওয়া থেকে কেউ কেউ বিরত থাকেন। পেটের ভয়ে গরমের দিনে অনেকে ডিম খেতে চান না, খেলেও বড়জোর ডিমের সাদা অংশ। …

Read More »

কি রয়েছে পান্তা ভাতে? পান্তা ভাতের পুষ্টিগুণ

পান্তা ভাত গ্রামীণ বাঙালি জনগোষ্টির একটি জনপ্রিয় খাবার। পান্তা ভাত গ্রামীণ মানুষ সকালের নাশতা হিসাবে খেয়ে থাকে। সাধারণত লবণ, কাঁচা মরিচ ও পেঁয়াজ মিশিয়ে পান্তা ভাত খাওয়া হয়। আর সারা বছর শহুরে বাসিন্দাদের নিকট পান্তা ভাত অবহেলার পাত্র হয়ে থাকলেও, পহেলা বৈশাখের সকালে ঠিকই পান্তা ভাতকে তারা হাজির করেন তাদের …

Read More »

৭টি শারীরিক সমস্যা দূর করতে প্রতিদিন একটি আমলকী খান

আমলকী ফল হিসেবে একটি অনন্য ফল। এছাড়া এটি ভেষজ চিকিৎসায় একটি বিখ্যাত উদ্ভিদ। আমাদের দেশসহ ভারতীয় উপমহাদেশে প্রায় ৫০০০ হাজার বছরের বেশি সময় ধরে দেহের প্রতিরোধক ক্ষমতা বৃদ্ধিতে এবং দেহের পুনর্যৌবন প্রাপ্তির ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। হলদে সবুজ রঙের এই ফলটির রয়েছে আশ্চর্য ক্ষমতা। সারা বিশ্ব জুড়ে বিভিন্ন ঋতুতে, বিভিন্ন …

Read More »

অ্যাভোক্যাডোর খেয়েছেন কখন? জানেন কি এর উপকারিতা?

প্রতিদিন এক গ্লাস গাজরের রস খেলে কি উপকার হয় জানুন অ্যাভোক্যাডো ফলটার নাম শুনলে অনেকেই বলতে পারেন, এই ফলটা পাবেন কোথায়? কিন্তু এখন আমাদের শহরের বিভিন্ন জায়গায় প্রচুর পরিমানে পাওয়া যাচ্ছে অ্যাভোক্যাডো। ফলটির গুণাগুণ প্রচুর। এতে প্রচুর পরিমানে ফাইবার, প্রোটিন, বিভিন্ন উপকারী ফাইটোকেমিক্যাল যেমন, বেটা সাইটোস্টেরল রয়েছে। যা আমাদের শরীরকে …

Read More »

প্রতিদিন এক গ্লাস গাজরের রস খেলে কি উপকার হয় জানুন

জেনে নিন আপনার অজানা ভয়ানক ১০ টি যৌন রোগ সম্পর্কে! আমরা প্রত্যেকেই জানি গাজর শরীরের পক্ষে খুবই উপকারী। গাজর রান্না করে খাওয়ার থেকে কাঁচা অর্থাৎ স্যালাডে খাওয়া বেশি উপকারী। তবে অনেকেই কাঁচা গাজর খেতে চান না। তাঁরা গাজরের রস খেতেই পারেন। তবে আগে জেনে নিন কেন খাবেন? গাজরের রস আমাদের …

Read More »

জেনে নিন আপনার অজানা ভয়ানক ১০ টি যৌন রোগ সম্পর্কে!

আজ থেকেই দুধে হরলিক্স নয় ফলমূল মেশান! যৌন রোগ মানেই শুধুমাত্র এইড্স নয়। আরো বহু যৌন রোগ রয়েছে যা ঠিকমতো চিকিৎসা না করালে মৃত্যু আকার ধারণ করতে পারে। পুরুষ ও নারী উভয়েই সমানভাবে আক্রান্ত হতে পারেন এসব যৌন রোগে।তাই অবশ্য এসব যৌন রোগের বিষয়ে নারী-পুরুষের সচেতন ও জানা জরুরি। যৌন …

Read More »

আজ থেকেই দুধে হরলিক্স নয় ফলমূল মেশান!

  মাত্র দুই দিনেই ফুসফুসের সব ময়লা পরিষ্কার করে ফেলুন, যেভাবে করবেন ! মোঃ সাইফুল ইসলাম, লাইভস্টাইল কন্ট্রিবিউটার, সময়ের কণ্ঠস্বর। মল্ট (পানিতে ভিজানো যে বার্লি বা অন্য শস্যদানা অঙ্কুরোদগমের পর ব্যবহারের জন্য শুকানো হয়) বেভারেজ, বিভিন্ন ধরনের কোমল পানীয়, সম্পূরক খাবারের জনপ্রিয়তা ভীষণভাবে বাড়ছে। এই মল্ট খাবারগুলো পুষ্টিকর খাবারের স্থান …

Read More »

মাত্র দুই দিনেই ফুসফুসের সব ময়লা পরিষ্কার করে ফেলুন, যেভাবে করবেন !

চলন্ত গাড়ীতে বমি বমি ভাব হলে দ্রুত মুক্তি পেতে করনীয় কাজ গুলো জেনে নিন দিন দিন মাত্রা অতিরিক্ত দূষণের সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে ফুসফুসের নানা অসুখ। শ্বাস-প্রশ্বাসের সঙ্গে শরীরে প্রবেশ করা বিষাক্ত ধোঁয়া, ধূলিকণায় ফুসফুসে ক্যান্সার বেড়ে চলেছে সমান তালে। কিন্তু এই দূষণকে উপেক্ষা করা অসম্ভব। আবার দূষণের ভয়ে কী …

Read More »