Home / স্বাস্থ্য-সেবা / দুধের সঙ্গে হলুদ খান, রাতারাতি উপকার

দুধের সঙ্গে হলুদ খান, রাতারাতি উপকার

ঘুমের মধ্যে হঠাৎ পায়ে খিঁচ ধরলে যা করবেন

এক গ্লাস দুধে হলুদ মিশিয়ে খেলে, তা আমাদের শরীরের জন্য কতটা উপকারী জানেন? দুধ এবং হলুদ, এই দুয়ের মিশ্রণ আমাদের শরীরের অ্যান্টিবায়োটিকের কাজ করে। যা আমাদের শরীরেকে বিভিন্ন ইনফেকশন এবং রোগ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। জেনে নিন এই হলুদ দুধের আরও পাঁচ উপকার-

১. অ্যান্টিসেপটিক এবং অ্যাসট্রিনজেন্ট উপাদান থাকার কারণে হলুদ দুধ ঠাণ্ডা লাগা, সর্দি, কাশির হাত থেকে আমাদের রক্ষা করে। তাই দেখে থাকবেন, বর্ষাকালে কিংবা বৃষ্টিতে ভিজে আসলে, মা-ঠাকুমারা হলুদ দুধ খেতে বলে থাকেন।

২. আর্থারাইটিস নির্মূল করতেও খুবই উপকার করে হলুদ দুধ। গাঁটে ব্যথা কমিয়ে গাঁট এবং পেশিকে সচল রাখতে সাহায্য করে।

৩. প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস থাকার কারণে হলুদ দুধ যেকোনো ব্যথা, যন্ত্রণার হাত থেকে আমাদের মুক্তি দেয়।

৪. রক্ত পরিশুদ্ধ করে লিভারের কাজ সচল রাখে হলুদ দুধ।

৫. হজমের জন্য খুবই উপকারী হলুদ দুধ। এটি আলসার, ডায়রিয়া, হজমের গোলমালের সমস্যা দূর করে। শক্তিশালী অ্যান্টিসেপটিক হিসেবেও কাজ করে।

গভীর রাতে কোন খাবার খাওয়া সবচেয়ে ভালো

Check Also

শীতে কষ্টদায়ক ব্যথার, সমাধান

মশার কয়েল ও ডিওডোরেন্ট থেকে সাবধান! শীতের সময় যতগুলো ব্যথা আমাদের সবচেয়ে বেশি পীড়া দেয় …

মশার কয়েল ও ডিওডোরেন্ট থেকে সাবধান!

বডি ম্যাসাজে সতর্ক থাকুন, মেনে চলুন ৫ নিয়ম শীত পড়তে না পড়তেই হেঁচে, কেঁশে অস্থির? …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *